niedziela, 6 września 2015

Śniadaniowe mohito - krem jaglany z bananem, jabłkiem i awokado. (wpis sentymentalny)

 Rozpustne,ale zdrowe śniadanie gotowe!
 W sam raz na jutrzejszy ciężki poniedziałkowy poranek...



Składniki:
80gram kaszy jaglanej
2banany
1awokado
1jabłko
150gram jogurtu naturalnego

śliwki
syrop
cynamon
Wykonanie:
1. Ugotuj kaszę jaglaną na wodzie lub mleku
a) do rozgrzanego garnka wsyp kaszę
b) przez 2-3 minuty praż ją
c) zalej wodą lub mlekiem
d) gotuj pod przykryciem do miękkości
2. Do kaszy dodaj obrane owoce, jogurt i miód.
3. Zblenderuj. Dosłodź.
4. Podawaj z ulubionymi dodatkami np. ze śliwkami z sosem winnym, orzechami,słonecznikiem...




wspólnie jedzone z Siaśką kilka lat temu...

2 komentarze

  1. Z takim śniadaniem żaden poranek nie będzie ciężki :) Wygląda baaaaaardzo apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie rzeczy to ja mogę jeść na śniadania. :)

    OdpowiedzUsuń

Anonim? Bez konta? Proszę wybierz opcję Nazwa/Adres URL" i wpisz swoje imię/pseudonim/chociaż inicjały - miło mi gdy wiem kto mnie odwiedza ;)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
TOP